Être saint, c´est à notre portée, et c´est la clé de notre bonheur ! Fondé sur l´Écriture et la tradition de l´Église, cet ouvrage, fruit d´une solide expérience spirituelle, est émaillé de témoignages et de conseils concrets. Un bel encouragement pour notre vie spirituelle !
"Dans le tourbillon du quotidien, il est difficile pour les femmes de prendre du temps pour elles. Ce carnet, à la façon d´un journal intime, leur offre un espace de douceur, pour qu´elles prennent une ""douce heure"" hebdomadaire pour elles."
Ce témoignage très concret, dans l´esprit du Dr Vittoz, est déjà en lui-même un bon remède au mal-être que plus d´un peut ressentir dans le monde ambiant.
La méthode du docteur Vittoz apporte une réponse efficace, fonctionnelle, tout à fait adaptée pour le rétablissement d´un bon psychisme. Une psychothérapie qui ne doit pas rester sous le boisseau.