(Re)vivez de l'intérieur : guide pratique de sagesse contemporaine
Jean-Guilhem Xerri (Auteur)
Un guide de vie pour trouver l'équilibre intérieur au quotidien grâce à l'enseignement des Pères du désert. Avec des exercices pratiques inspirés de la psycho-neurologie et un QR codes donnant accès à sept séances de méditation. ©Electre 2026
(Re)vivez de l'intérieur
Guide pratique de sagesse contemporaine
L'équilibre intérieur est à la portée de tous !
Après le succès de Prenez soin de votre âme, Jean-Guilhem Xerri nous propose un nouveau guide pratique et compagnon. Fondé sur la sagesse ancestrale des Pères du désert et les dernières avancées des psychothérapies, dans un parcours en dix étapes, cet ouvrage nous invite à reprendre les rênes de notre vie. À prendre soin de notre intériorité. À veiller en permanence à notre croissance spirituelle. Un livre clair et efficace, accessible et pédagogue, émaillé de nombreux conseils concrets, d'exercices pratiques et de méditations audio à télécharger.
Un guide indispensable pour retrouver la saveur de notre existence.